這本書也是我帶去胡志明市旅行，帶著本書帶對了，閱讀著讓我重新想想自己，或許是因為放假的關係，讓我可以慢慢閱讀細嚼慢嚥。
這本書是利用對話的方式，一問一答來說明阿德勒的想法。 我想讀完這本書最大感想就是 "重新定義" ，讀完這本書讓我對人生多一分了解，接受該接受而放下該放下，接受現在的自我，認真而謹慎地專注活在當下。
我最喜歡就是"定義"，因為有定義才能有方向。
第一部份 改變的勇氣
在現在的"時代"，我們都生活在"社會"裡，在"社會"裡大多就是要有一份好的工作、買間房子、結婚成為人生的勝利組，似乎不是勝利組就會被人瞧不起。
吃飯的時候一定要拍照並PO到Facebook 或IG上
旅行時一定去每個別人介紹或旅遊書上的景點並要打卡
好像這樣生活比較豐富精彩
工作一定要不只要學英文還要學日語法語韓語等等，簡報時要注意什麼，職場上要注意這個注意那個，似乎大家都失去方向，就是看別人會什麼趕快也要跟著學，下了班還要趕快去上課不然就是兼職，大家都忙著忙著卻忘了我們要過生活的。
就像書中的年輕人對哲學家提出的幸福的，變成另一個人就會幸福，所以年輕人努力變成另一個人
"如果在感受不到幸福的狀態下，繼續做"現在的你"應該不會好到那裡去。不要停下來，繼續前進才行 "
如果繼續保持現在，就是缺乏變得幸福的勇氣
別把過去如何跟自卑感當作藉口，決定未來的是活著當下的自己。 例如"因為我的學歷低，所以無法成功" 或是"因為我長得不好看，所以結不成婚"等等 。 看完這段，就像是給自己充電有改變自己的衝動繼續前進。
第二部份 否定 "認同的需求"
不要為了滿足"那個人"的期望而活， 在公車或捷運時你讓位給人，可是對方沒有說謝謝，你會覺得不高興嗎? 不高興是因為沒有得"謝謝"而生氣嗎? 現在的我們有時做的事就是滿足人的期望，年紀大了沒結婚而趕快找個人結婚，這是滿足社會與父母的期望還是我們自己的想要的呢?
另一個觀點讓我不要在意別人的眼光，因為別人對你的選擇做出什麼樣的評論，這是別人的課題，我們是無法干預的
亞歷山大大帝面對傳說中的繩結時，亞歷山大大帝看到繩結非常牢固，就拿出一刀切斷了它。並說"所謂的命運，並非依靠傳說來安排，而是揮舞自己的劍去斬開"，這是為人所知的"哥帝安的繩結"
我們常常都會被"認同的需求讓我們不自由"，像是我這次的旅行是趟說走就走的旅行，如果我父母知道應該是不准吧!! 另一個案例就像書中說的，父母朋友或另一半都會說找個安定的工作之類的話，就是滿足它們的期望，但是我的期望是什麼呢?
認同的需求另一面也是不希望有任何人討厭我，如果沒有找個安定的工作，是否父母朋友或另一半就討厭我呢?
簡單的結論是，如果我無法不在意他人的評價、無法不害怕被人討厭，也不想付出可能得不到認同的代價，就無法得到真正的自由。這樣就是"被討厭的勇氣"，我們不是沒有能力做到而是在於勇氣。
不是每個人都有勇氣所以 人，常常決定"不要改變"
甘於平凡的勇氣
在後面說 "接納自我、信任他人、貢獻他人"，而讓我深刻的是"甘於平凡的勇氣"，平凡並不是沒有能力而是沒有刻意誇耀自己的優越性，因接納自我後才能看清前面的路
人生其實有很多謊言，而人生中最大的謊言，就是沒有活在"當下"。 將聚光燈聚焦在"此時此刻"是為了認真而謹慎地專注在當下可以做的事。
所謂的自由，就是被別人討厭。
有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。
為什麼人們一直無法改變？
為什麼自卑感總是揮之不去？
為什麼我們總是活在別人的期待之下？
為什麼現在無法真實感受到幸福？
或許是因為，我們缺少了被別人討厭的勇氣！
